喝黃茶的好處？在什么季節喝好？

　　在全部類型的中國茶當中，黃茶或黃芽是最稀缺和最價格昂貴的茶葉之一，而且常常被很多黃茶的功效所吸引住。這種特殊茶葉的愛好者稱它具有醇厚，光滑，略帶甜味，比綠茶更少“草味”的味道，并且他們享受黃茶所謂的健康益處，那么喝黃茶有什么好處？在什么季節喝？

　　喝黃茶有什么好處？

　　1、促進減肥

　　許多研究得出結論，黃茶提取物可以具有代謝加速和脂肪燃燒的能力。黃茶中的多酚和兒茶素類具有脂肪燃燒的特性。

　　2、對肝臟有益

　　許多關于動物的研究表明，黃茶多酚，特別是一種兒茶素對肝炎（肝臟炎癥）具有限制和抑制作用。這使得黃茶成為治療肝炎癥狀的有效家庭補救方法。

　　3、治療炎癥性腸病

　　黃茶有助于減少伴有潰瘍性結腸炎和克羅恩氏病的炎癥-兩種常見的IBD類型。再次，多酚是具有抗炎特性的神奇成分。

　　4、預防糖尿病

　　傳統上，綠茶和黃茶幫助人們控制體內的血糖水平。研究表明，黃茶可能潛在地預防1型糖尿病。1型糖尿病患者通常不能產生胰島素，這對于將葡萄糖（糖）轉化為能量是必不可少的。

　　5、治療動脈粥樣硬化

　　黃茶中含有抗氧化劑和多酚，與綠茶有許多相似之處，可以幫助預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈疾病等疾病。

　　6、降低膽固醇

　　已證明黃茶能有效降低LDL'壞'膽固醇，同時增加人體內HDL'好'膽固醇。對喝黃綠茶的男性進行的一項研究指出，飲用黃茶/綠茶的男性的血膽固醇水平低于沒有喝過黃/綠茶的男性?，F在，你有理由改變你的飲料選擇而不損害品味！

　　黃茶在什么季節喝？

　　一般喝黃茶最適合的季節是夏季和秋季，黃茶屬于漚茶，也就是要經過悶的過程才能制成黃茶。在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖都可以喝黃茶來緩解這些情況。特別是黃茶的鮮葉中天然物質保留有85％以上，而這些物質對殺菌、消炎均有特殊效果，這些功效都是其他茶葉沒有的。所以在夏天的時候喝黃茶，還能很好的振奮食欲，清熱解毒。

　　午后喝黃茶最好

　　下午3點左右喝茶能對人體起到調理作用，也就是人們常說的下午茶，下午茶能增強身體抵抗力，還有預防感冒的作用。這個時間喝茶是一天當中最重要的，對于“三高”人士來說，堅持喝下午茶的話可達到藥物都無法達到的效果。

　　專家表示，午后最好喝黃茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝黃茶可以緩解這一癥狀。黃茶中富含葉黃素、EGCG、氨基酸等，葉黃素對于眼部保健和疾病防治方面有不可替代的作用，EGCG具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗動脈硬化、抗血栓形成、抗血管增生、抗炎作用，并富含維生素C，維生素C參與人體膠原蛋白的合成，有助于預防壞血病，治療貧血、提高人體的免疫能力。黃茶中氨基酸含量高達8%以上，鮮爽、醇厚，長期飲用黃茶具有美容抗衰延年益壽功效。